Die X Prozess Methode, soll negative Gedanken und Gefühle schnell, effektiv, effizient und wirkungsvoll unterbrechen. Der Psychologe und Gedächtnisforscher Hermann Ebbinghaus hat mit seiner Vergessenskurve bewiesen, wie schnell wir gelernte Dinge wieder vergessen und wie wenig wir doch in unserem Gedächtnis behalten, wenn wir das Gelernte nicht wiederholen. Mit diesem Wissen im Hintergrund widme ich … Die X-Prozess Methode weiterlesen