Direkt aus dem Leben – angewandte Verhaltenstherapie

Die piKVT ist eine Therapie, an der Sie aktiv teilnehmen. Aus diesem Grund erfahren Sie in der Rubrik “Direkt aus dem Leben – angewandte Verhaltenstherapie”, wie Sie diese Therapie in Ihrem Leben anwenden. Ich versuche beispiele aufzuzeigen, die in meinem Leben passieren oder die ich erlebt habe.

Praktische Beispiele und Lösungen

Die Videos geben Ihnen nicht nur die vielen Situationen, die uns Leid bescheren oder negative Gefühle, sondern auch Lösungsmöglichkeiten und Sofortanwendungen, die Sie ausprobieren können.

Damit ist dies ein weitere wertvoller Beitrag aktiv seinen Weg in die Hand zu nehmen und zu verändern.

Direkt aus dem Leben – Angst vor der Achterbahn

Lesen allein reicht nicht aus – Die Feynman Methode – effektiv und schnell Lernen in der kognitiven Verhaltenstherapie

Negative Gedanken ins Positive umwandeln – 10x Dreh – schnell, einfach

Was das Hänschen nicht lernt, lernt der Hans nimmermehr.

Welche Realität ist die Richtige?

Tipps für friedliche Weihnachten

Bald nun ist Weihnachtszeit, fröhliche Zeit…

Katastrophendenken

Direkt aus dem Leben – Beim Kartenspielen ist die Hölle los

Direkt aus dem Leben – Auf in den Kampf

Direkt aus dem Leben – Angst beim Skifahren